老百姓都有个错觉：有身体疾病、健康问题，第一反应就是吃什么药。我们就遇到过一个咨询：五十四岁妇女心慌，心悸，心烦易怒，脉沉，失眠严重，她问吃什么药好？
实际上，像她这些问题都是心脏功能下降导致出现的症状，心力下降，大脑缺氧→大脑命令交感神经兴奋，启动肾上腺素，心肌钙内流→心肌损伤→窦性心律不齐→心悸，心慌、胸闷→早搏→心房（心室）扩大→房颤或室颤→心衰竭……要提高人体器官功能，只有营养能有作用，没药可吃的。
由于大家都懂不心力理论，平时也没有配合营养提升心力，慢慢的随着学习、工作、生活压力的增大心力开始透支。出现心慌、心跳、心悸、心痛---去医院做心电图，心脏彩超又都正常。实际上，这是心脏肌肉的弹性和韧性在下降，导致心脏泵血和回血能力下降。等到心电图和心脏彩超都能查出问题时，那就不是什么心肌能力下降，而是心肌损伤和死亡，使得心脏出现器质性病变了。
展开剩余37%其实也就是一句话：生病就是身体细胞因为缺乏营养而发生病变。所以，懂营养的人和不懂营养的人，其身体健康程度完全是天壤之别，不懂营养学的人基本上就是两类结果：要么在医院痛哭，要么在医院打地铺……
懂营养的人-----身体细胞很少出现各种病变（生病）-----到90岁都没吃过几粒药。
不懂营养的人-----身体细胞出现各种病变（生病）-----吃各种药物控制症状（治标不治本）。
现在难就难在这里，怎么引导老百姓从药的理念转为营养的理念？
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